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为什么吃麻辣烫时青菜是人们的**

浏览次数:信息来源:泰山福嘟嘟麻辣烫发布时间:2018/4/12

    山东麻辣烫加盟,欢迎选择泰山福嘟嘟麻辣烫!吃麻辣烫必不可少的就是青菜,青菜中含多种营养素,富含维生素C,所以吃麻辣烫时青菜也是人们的**。青菜的中含有很多的营养及微量元素,青菜为低脂肪蔬菜,且含有膳食纤维,能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合,从而减少脂类的吸收,故可用来**。中医认为青菜性味寒凉、易伤脾胃,少许寒必温缓和寒凉之性。能**化瘀、散血消肿的作用,可用于孕妇产后淤血腹痛以及**疖肿、丹毒。
   宽肠**
   青菜中含有大量的植物纤维素,能促进肠道蠕动,增加粪便的体积,缩短粪便在肠腔停留的时间,从而**多种便秘,预防肠道**。主治游风丹毒、手足疖肿、乳痈、习惯性便秘、老年人缺钙等病症。
   **保健
   青菜中含有的维生素C、胡萝卜素是人体黏膜及上皮组织维持生长的重要营养物质,常食具有**作用。青菜所含钙量在绿叶蔬菜中为**高,一个成年人一天吃500g青菜,其所含钙、铁、维生素A和C即可满足生理需求,另外青菜还有助于增强机体免疫能力。
   **消肿
   青菜中所含的植物激素,能增加酶的形成,对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用,故有**功能。此外,还具有促进血液循环、增强肝脏的**机制,对皮肤疮疖、乳痈有**作用。
   性味归经
   性凉,味甘易伤脾胃,少许寒必温缓和药性。入肝,脾,肺经。种子辛、温。可行滞**、消肿**、痈肿丹毒、劳伤吐血、热疮,产后心、腹诸疾及恶露不下、产后泄泻;蛔虫肠梗阻、破气消肿、血痢,胃痛、神经痛、头部充血。
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